wtorek, 11 kwietnia 2017

Pierwszy trening personalny


Samodzielne ćwiczenia na siłowni niekiedy nie przynoszą wymarzonych efektów, wtedy właśnie z pomocą może przyjść trener personalny. Coraz więcej popularnych siłowni oferuje jego usługi. Nie każdy bowiem lubi zajęcia grupowe i realizowane na nich programy.

Można znaleźć wiele propozycji treningów personalnych, a wszystko zależy głównie od upodobań i oczekiwań danego klienta. W tej branży specjalizuje się chociażby Strong House, który zatrudnia prawdziwych profesjonalistów. Pracuje tam pięciu wykwalifikowanych trenerów. W zależności od preferowanego wysiłku możesz więc wybrać najodpowiedniejszą dla siebie osobę. Ciekawą ofertę prezentuje również Body Sense Wola Justowska, gdzie treningi odbywają się w indywidualnych studiach. Możesz oczywiście umówić się najpierw na bezpłatną konsultację w celu omówienie planu działań. Podczas pierwszego spotkania będziesz mógł obejrzeć wnętrze i wyposażenie, a także zapoznać się z personelem. Przeprowadzony zostanie również pomiar wagi i składu ciała, czyli między innymi sprawdzenie tempa przemiany materii i ilości tkanki tłuszczowej. W Body Sense będziesz mieć też możliwość odbycia próbnego treningu.

Na pewno dzięki temu dokładniej sprecyzujesz swój cel i odnajdziesz najlepszy sposób do jego realizacji. Apogee Personal Studio to kolejna przestrzeń, gdzie możesz potrenować pod okiem Klaudii lub Ireneusza. Oboje posiadają spore doświadczenie w tej kwestii. Klaudia prowadzi głównie treningi rehabilitacyjne i treningi z matkami, kobietami w ciąży. Natomiast Ireneusz nie tylko udziela rad klientom, ale także prowadzi kursy dla przyszłych trenerów personalnych. Poza trenerami z Apogee Personal Studio doświadczenie w treningu personalnym posiadają zawodowcy z Platinum Wellnes, którzy potrafią umiejętnie zachęcić do podjęcia aktywnego stylu życia. Proponują różne rodzaje ruchu, głównie jednak zajęcia siłowe lub rozciągające. Dodatkowo dla osób, które chciałyby zredukować swoją wagę, osobiści trenerzy z Platinum Wellnes wprowadzili propozycję treningu aerobowego. Wszystkie te programy na pewno przynoszą rezultaty przy ogromny zaangażowaniu i wysiłku klienta, bez tego nawet najlepszy trener personalny nie zdziała cudów.

Ceny usług trenera personalnego wahają się w zależności od klubu i renomy danego specjalisty. W każdym mieście znajdują się bardzo drogie i nieco tańsze oferty. W poszukiwaniach odpowiedniego trenera osobistego możesz skorzystać nie tylko ze strony Zoptamo, ale także z opinii umieszczonych na różnych forach internetowych.

1 komentarz: