Wiele osób odkłada rozpoczęcie planu treningowego - czy to biegania, czy chodzenia na siłownię, czy nawet przejście na dietę. Zacznę od... nowego roku, albo od lata, bo w wakacje jest ciepło. Albo jeszcze kiedy indziej, bo teraz nie będzie łatwo, a potem na pewno pójdzie jak z płatka...
Jeśli zaczniesz np. biegać teraz, w zimie, to nie będzie Ci łatwo. Jednak z każdym dniem będzie trochę lepiej, bo nie dość, że będziesz silniejsza (lub silniejszy), to jeszcze aura coraz bardziej będzie sprzyjała aktywności na dworze. Do lata będziesz już biegać maratony ;)
Poniżej trochę motywacji dla wszystkich, którzy ciągle odkładają pierwszy dzień reszty swojego życia na później ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz